nutrition

Sering Jadi Incaran Untuk Diet, Begini Cara Memilih Smoothies Yang Sehat Tapi Lezat

Kesehatan

Tren hidup sehat semakin meningkat bagi sebagian masyarakat di Indonesia, dan tak sedikit pula yang justru mempermasalahkan kandungan yang mereka konsumsi dalam makanan atau minuman yang mereka konsumsi. Seperti sekarang, orang sudah bertanya-tanya tentang kandungan kalori, menanyakan bahan baku apa yang ada dalam makanan atau minuman. Juga hal-hal lain yang berkaitan dengan makanan dan minuman …

Sering Jadi Incaran Untuk Diet, Begini Cara Memilih Smoothies Yang Sehat Tapi Lezat Read More »

Waspada Resiko Obesitas Di Balik Enaknya Minuman Teh, Pilihlah Yang Bebas Gula

Kesehatan

Teh sudah menjadi minuman favorit. Minuman berwarna coklat ini sangat populer. Minuman teh telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia, mulai dari makan bersama teman hingga bersantai atau bersantai bersama keluarga dan teman. Namun, di balik kenikmatan minum teh dalam keseharian masyarakat Indonesia, ada sekilas risiko obesitas akibat konsumsi gula yang berlebihan. Dirilis dari …

Waspada Resiko Obesitas Di Balik Enaknya Minuman Teh, Pilihlah Yang Bebas Gula Read More »

Fakta Atau Mitos Minum Susu Saat Berbuka Puasa Tidak Baik Untuk Lambung?

Kesehatan

Ada informasi bahwa mengonsumsi susu saat perut kosong bisa menyebabkan sakit perut. Apa lagi saat puasa. Betulkah? Menurut konsultan nutrisi anak dan penyakit metabolik, Prof Dr Darmayanti Rusli Sjarif Ph D Sp A(K), pada dasarnya susu baik untuk tubuh. “Susu tidak mengandung protein tapi karbohidrat dan lemak. Mengkonsumsi tidak masalah jika ingin berpuasa lebih lama. …

Fakta Atau Mitos Minum Susu Saat Berbuka Puasa Tidak Baik Untuk Lambung? Read More »